Naturvida – Maca en polvo bio – 200 Gr
INGREDIENTES:
Maca 100% ecológica.
VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energetico…………. 280 Kcal
Grasas…………………….. 1,6 g
Hidratos de carbon……… 60 g
Proteinas ………………… 10 g
Fibra……………………….. 8,5 g
Sal…………………………. <0,04 g
Hierro………………………. 16 mg
Vitamina B1………………. 0,4 mg
Vitamina B2………………. 0,11 mg
Calcio………….. ………… 150 mg
Sodio………………………. 17,7 mg
Potasio…………. ………… 2050 mg
INDICACIONES:
La Maca en polvo es un complemento excelente para la dieta. Es una eficaz fuente de energía. Promueve la claridad mental.
Rica en carbohidratos, proteína, almidones y nutrientes esenciales. Su enorme riqueza en Aminoácidos la convierte en un gran recuperador muscular.
Podría ayudar en la fatiga crónica, a tratar la impotencia masculina, infertilidad, desórdenes menstruales y síntomas de la menopausia.
Puede actuar como regulador hormonal, mejorando la líbido y aumentando la fertilidad.
ALERGENOS:
Libre de gluten y colesterol
MODO DE EMPLEO:
Mezclar con zumos naturales, y bebidas de origen vegetal.
ADVERTENCIAS:
Durante la gestación y la lactancia materna, no se recomienda.
Conservar el lugar fresco y seco portegido de la luz solar
Beneficios y propiedades de la maca: todo lo que necesitas saber
La maca es una planta parecida a los rábanos, que crece en las tierras altas de los Andes. Desde hace más de 3000 años, la gente la usa principalmente por su raíz en la medicina tradicional.
Esta planta es conocida como un “superfood” por su rica composición nutricional, que incluye potasio, calcio, hierro, vitaminas B, vitamina C y ácidos grasos … Estos elementos le dan a la maca propiedades para aumentar la energía y la resistencia.
La maca es rica en vitamina C, un poderoso antioxidante que protege nuestras células contra el daño. Además, esta vitamina desempeña un papel clave en la cicatrización de heridas y aumenta la absorción de hierro de otros comestibles que consumimos.
Beneficios principales de la maca para la salud
Maca para aumentar la energía y resistencia
Maca ayuda a las personas a sentirse más energéticas. Un estudio encontró que tomar 2000 mg de extracto de maca al día mejoró mucho cómo ciclistas hombres aguantan haciendo ejercicio.
Esto significa que la maca puede hacer que la gente pueda hacer deporte por más tiempo sin sentirse cansada tan rápido.
Además de hacer que la gente se sienta con más energía, la maca tiene componentes que apoyan la salud de manera increíble. Estos ingredientes naturales son buenos para mantener el cuerpo fuerte y listo para moverse.
Así, consumir maca regularmente puede ser una excelente idea para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y sentirse bien durante todo el día.
Efectos de la maca en la salud hormonal y reproductiva
Después de ver cómo la maca ayuda a tener más energía, es importante saber cómo afecta las hormonas y la reproducción. Esta planta tiene efectos positivos en la fertilidad masculina y en mujeres después de la menopausia.
Increíble pero cierto, hombres que tomaron maca sintieron más deseo. También, la maca mejora la vida sexual de las mujeres después de dejar de menstruar.
La raíz de esta planta ayuda mucho con problemas como disfunción eréctil y baja fertilidad. Sí, lees bien. Para los hombres, puede significar decir adiós a preocupaciones sobre espermatogénesis y para las mujeres, mejorar síntomas postmenopáusicas.
Todo esto hace que la maca sea un aliado importante para quienes buscan mantener un balance hormonal saludable y disfrutar de una mejor salud reproductiva.
Propiedades antioxidantes de la maca
La maca tiene cosas buenas que luchan contra los malos en la sangre, llamados radicales libres. Estos radicales libres pueden hacer daño si hay muchos. Pero la maca ayuda a mantenerlos bajo control.
Esto es importante para mantenerse saludable y evitar problemas.
También, la maca hace algo increíble con los ratones. Mejora la calidad de algo muy especial que ellos producen para tener bebés. Esto es muy bueno porque muestra que la maca puede ayudar a que la vida siga adelante de una manera saludable.
Así que, comer maca puede ser muy bueno para quienes quieren mantener su cuerpo fuerte y listo para cualquier cosa.
Beneficios de la maca para la salud mental
Maca ayuda mucho con la mente. Mejora la memoria y hace más fácil aprender cosas nuevas. Esto es muy importante para personas que estudian o tienen trabajos que exigen mucho del cerebro.
Además, maca combate el estrés y te hace sentir menos cansado. Esto significa que puedes hacer más cosas sin sentirte agobiado.
También, esta planta tiene buenos efectos en el sistema nervioso. Ayuda a que te sientas más calmado y menos ansioso. Esto es bueno para personas que sufren de ansiedad o se sienten nerviosas a menudo.
Preguntas Frecuentes
- ¿Qué es la maca y de dónde viene?
La maca es una planta que crece en los Andes, especialmente en Perú. Hay diferentes tipos, como Lepidium meyenii y Lepidium peruvianum chacón. Es conocida por sus raíces, que la gente usa para hacer polvo.
- ¿Cómo puede la maca ayudar con la salud hormonal?
La maca tiene algo llamado Aphrodite balance hormonal. Ayuda a regular ciclos menstruales y puede aliviar síntomas de menopausia. También, puede influir en hormonas como la hormona luteinizante y el estradiol, importantes para el equilibrio hormonal.
- ¿La maca tiene beneficios para hombres?
Sí, muchos estudios sugieren que la maca puede ayudar con problemas como la eyaculación precoz y la disfunción eréctil. También puede apoyar la salud de la próstata, incluyendo condiciones como hiperplasia benigna de próstata.
- ¿Puede la maca mejorar mi estado de ánimo y energía?
La maca tiene propiedades que pueden ayudar a combatir la ansiedad y mejorar el ánimo. Igualmente, muchas personas la usan para aumentar su energía y rendimiento físico.
- ¿Qué otros beneficios saludables tiene la maca?
La maca es rica en proteínas, fibra, omega 3, vitamina E, y otros nutrientes esenciales que promueven una buena salud cardiovascular y fortalecen el sistema inmunológico. También puede ser útil contra la diabetes y mejorar la salud ósea.
- ¿Cómo puedo incorporar la maca en mi dieta?
Puedes añadir el polvo de maca a batidos, yogures, o jugos. También hay cápsulas disponibles si prefieres tomarla como suplemento. Recuerda empezar con pequeñas cantidades para ver cómo reacciona tu cuerpo.
Descubra más aquí.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.